西原町に在住・在勤する４０歳以上の方を対象に、介護予防を目的とした体操教室や講座などを実施しております。また、訓練室には、４種類のリラクゼーション機器・筋力トレーニング用のマシン(２台)・有酸素運動が可能なエアロバイク(２台)と視機能トレーニング(１台)を設置しており、自宅から足を運んで利用していただくことで介護予防へとつなげていきます。
| 名称 | 介護予防拠点施設 西原町いいあんべー家 |
|---|---|
| 時間 | ９時～１７時 |
| 対象者 | 西原町在住・在勤の方で４０歳以上の方 |
| 利用料 | １００円（※３器具まで）１日２回受付可能 |
| 定休日 | 毎週日曜日・祝日・年末年始・慰霊の日 |
| 住所 | 西原町字与那城１３５番地（中央公民館となり） |
| 電話 | 098-946-1734 |
| ヘルストロン | ベッドマッサージ器 |
|---|---|
 血行促進・自然治癒力UP・新陳代謝UP等の効果が期待できます |
 ローラーの動きにより全身のマッサージを行います |
| ウォーターベッドマッサージ器 | マッサージチェア |
 水圧により全身のマッサージを行います |
 ローラーと空気圧によりマッサージを行います |
| レッグプレス | リカンベントバイク（自転車） |
 下半身の筋力を鍛えるトレーニングマシンです |
 転倒を防止しながら有酸素運動が出来るフィットネスバイクです |
| レッグエクステンション | 視機能トレーニング機 |
 太ももの前側を鍛えるマシンです |
 認知・判断・動作のすべてを使えるように「見る力」と「脳力」を鍛えるトレーニング機です |
多目的ホールにてサークルの活動を実施しています。参加希望の方は活動日にお越し頂き、各サークルに申し込みをしていただいてからの参加になります。
| 活動日 | サークル名 | 活動時間 |
|---|---|---|
| 毎週月曜日 | 手話ダンスサークル月桃 | 10時～12時 |
| 第2・4水曜日 | ペーパークラフトサークル | 13時～15時 |
| 第3・4木曜日 | 3B体操サークル | 13時～15時 |
| 毎週水曜日 | オレンジクラブ（卓球） | 15時～17時 |
| 毎週金曜日 | レフア・フラ・サークル | 10時～12時 |
※各サークルの活動には月謝が掛かります。サークルにより金額が異なりますので、参加時に各サークルにご確認下さい。
※活動日・活動時間が変更になっている場合があります。
日常的に運動を取り入れられるよう『筋力トレーニング』や『柔軟体操』を実施しております。
日常的に運動を取り入れられるよう『筋力トレーニング』や『柔軟体操』を実施しております。
もの忘れ予防や運動機能低下予防を目的に、運動や作業活動に取り組む事業です。
西原町では介護予防を目的に各行政区の公民館などを拠点とした、いいあんべー共生事業(ミニデイサービス)を３1カ所の地域で実施しており、町内に住所を有する４０歳以上はどなたでも参加できます。各地域は月に２～３回の活動を行っており、医療講話や健康チェック・体操・趣味活動のどの出前講座等を行うことにより、参加者の健康維持及び増進を図っています。
※詳しい内容等については、下記の連絡先にお問い合わせ下さい！
福祉部 福祉課 介護支援係 TEL：098-945-4791
いいあんべー家 TEL：098-946-1734
