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体力低下を防ごう!!家でトレーニング

西原地域応援隊写真

コロナ禍の中、外出の機会が減り体力の衰えが懸念されます。西原町の皆様の健康づくりを応援するため、健康支援課介護支援係といいあんべー家、そして、にしはら地域応援隊の皆さんと一緒に自宅でできる体操を動画にしました。各自治会に配布する他、ホームページにも掲載しますので、皆様の健康づくりにご活用下さい。

西原地域応援隊メンバー
私達 にしはら地域応援隊 です
地域貢献を行いながら、人と人とのつながりを作っていくチームです。

動画

さわりん体操

ひやみかち体操(西原Ver)

担当課